السؤال ١٨١: أمي مريضة جدًا، وهنا يقوم الكثيرون بممارسة التأمل. ما هو موقف الإسلام من ذلك؟

الجواب: انتشر التأمل عالميًا بأسماء مختلفة مثل الـ"ميديتيشن" واليوجا والطريقة الكمومية إلخ. قبل فهم التأمل، لنتأمل نقطة أساسية: من لم يعرف البرياني قد يرضى بالتهري، لكن من اعتاد البرياني... لماذا يرضى بالتهري؟

التأمل نهج سلبي يعتمد على التخيل — توهم أشياء حولك أو داخلك — باستخدام صور وهمية لتهدئة النفس أو تنشيطها. عبر تكرار الأوهام، يحاول المرء صنع قوة داخلية، حتى يصدقها العقل.

أما الإسلام فيقدم الذكر والدعاء — نهج إيجابي. الذكر والدعاء يعنيان تلاوة أسماء الله وحمده بوعي، والمناجاة بصدق. كلما تعمقت في 10 دقائق من الذكر، حققت فوائد دنيوية تفوق ساعة من التأمل!

الأديان التي لا تعرف الصلاة أو الدعاء المباشر — حيث يلجأ الناس للكهنة — تبحث بدائل مثل التأمل. لكن المسلم لديه الذكر والدعاء والصلاة. الاعتياد على الدعاء لا يعطيك فقط قوة الشفاء الذهنية، بل يمنحك:

• تطهير الروح

• الأجر الإلهي

• القرب من الله

بينما يحتاج التأمل ساعة، فالذكر والدعاء يحقق أكثر في 10–15 دقيقة — بدون معلم! فقط توجه إلى الله بتدبر.

الأهم: مع المنافع الدنيوية، تكسب قوة روحية ورضا الله والجنة.

أوصيك: بدل هذا النهج السلبي (التأمل)، فلنشفِ بالدعاء والذكر — نُهذب عقولنا، نقوي صلتنا بالله، وننشر الخير. وفقنا الله.

تنبيه: بعض الممارسات قد تصل للكفر. التزموا بالتعاليم الإسلامية.

الأسئلة والأجوبة - (الجزء الثاني)
الأستاذ الدكتور خندكار عبد الله جاهنغير رحمه الله